DET ER SUNDT AT LE

Latter er en stress opløser.

Latter er en af bedste måder at lave muskel afspænding på. Det udvidder blodkarene og sender dermed blod ud i alle afkroge af kroppen. En god portion latter nedsætter også mængden af stress hormoner.

LATTER MODVIRKER STRESS

Latter er en af de bedste, mest økonomiske og letteste måder at udøve anti-stress yoga øvelser på.

Latter er en af bedste måder at lave muskel afspænding på. Latter udvidder blodkarene og sender dermed blod ud i alle afkroge af kroppen.

En god portion latter nedsætter også mængden af stress hormoner (epineprine og cortisol).

LATTER ØGER LUNGEKAPACITETEN

Latter er en af de bedste øvelser for personer der lider af astma og bronkitis.

Det forbedrer lungekapaciteten og forhøjer ilt niveauet i blodet.